Le Yin Yoga relève de l'art de la contemplation, de la capacité à être.
En tenant les postures plus longtemps (3 à 5 min ou plus), un espace de présence et d'observation s'ouvre comme une fleur. 

Il n'y a aucun engagement musculaire, afin de pouvoir plonger profondément dans l'univers fascinant des fascias, réseau de tissus conjonctifs.
Afin d'aller plus loin encore dans le relâchement des fascias, je vous propose de complémenter la pratique de Yin avec une pratique d'auto massage.

Nous ouvrirons l'espace avec un Rituel Estival, afin de connecter à la simplicité de toucher du doigt au sacré !Les balles de massages seront fournies, ainsi que tout autre matériel nécessaire.

Venez juste avec votre tapis et vos briques si vous en avez.
Aucune expérience de yoga préalable n'est requise, les débutants sont les bienvenus.

Où : en extérieur sous le préau de l'Oliveraie de Paul à Aigues Mortes (plan d'accès sur www.oliveraiedepaul.com)

Quand : Le Dimanche 8 aout 
Combien : 25 euros. 
Enseignant : Océane Rome

Réservation sur oceane.rome@gmail.com